jolelekinfo@jolelekalapitvany.hu

Budapest: +36 70 555 4057

Kaposvár: +36 70 555 4312

pszichológiai szolgáltatások

Egyének, párok, családok

cégeknek

Egyedi szolgáltatások és társadalmi felelősségvállalás

az alapítványról

Misszió és szemlélet
Közhasznúság
 

Csoportos rendezvények

Ismeretterjesztés, önismeret, közösségépítés

budapesti munkatársaink

Bakó Eszter

pszichológus, coach
 

Nagy Gabriella

tanácsadó szakpszichológus

Bereczki Ágnes

pszichológus
 

Heisz Lívia

pszichológus
 

András Bálint

pszichológus
 

Szilágyi Heléna

pszichológus
 

Fallah Nóra

pszichológus, szexológus tanácsadó

kaposvári munkatársaink

Nagy Gabriella

tanácsadó szakpszichológus

Bán Klaudia

pszichológus
 

Balog Renáta

pszichológus
 

 

JóLÉlek-blog. Érdekességek, vélemények, aktualitások.

Kétszer győz, aki önmagát győzi le

Azt beszéltük meg a kollégákkal, hogy nyár révén már nem kezdünk bele komolyabb szakmai okfejtésekbe, hanem kiválasztjuk valamelyik szabadidős tevékenységünket, és bemutatjuk a lélektani oldalát.
Én a hosszúkardvívást választottam, és arról írok egy kicsit, hogy mit jelent úgymond jobb emberré válni.

Tovább olvasom…

Mozogjunk! (III. rész) – Szenvedélyed a szenvedésed

A két korábbi bejegyzésben arról írtam, hogy miért fontos a rendszeres testmozgás, hogy mely tényezők akadályozhatnak minket az aktivitás fenntartásában, és hogy milyen fogásokkal küzdhetjük le ezeket. Ez a témával kapcsolatos utolsó nekifutás – ahogy már korábban olvashattátok – a sportolás kóros eltúlzásáról, káros szenvedéllyé válásáról szól.

Az edzésfüggőség, és az ezzel kapcsolatos „modern” testképzavarok (exorexia, izom diszmorfia) talán ma már nem ismeretlen fogalmak. (Ha a két testképzavarról többet szeretnétek tudni: linkek a bejegyzés alatt). Fontos leszögezni – habár talán nem meglepő – hogy az edzésfüggőségre a függőségekre általában jellemző legfontosabb tünetek érvényesek. Az alábbiakban a teljesség igénye nélkül felsorolok ezek közül néhány jelentősebbet:

Tovább olvasom…

Fájdalom nélkül nincs boldogság

Az utóbbi időben egyre többször tapasztalom azt, hogy egy párkapcsolati csalódás után milyen nehezen merünk új kapcsolatot kezdeményezni. Rengeteg bizonytalanság és félelem épít gátat az új irányába való nyitás elé. Egy nagyon kedves ismerősöm nemrégiben hasonlókról számolt be. Elmesélte, hogy az új párkapcsolatában valamiért nem érzi jól magát. Azt érzi, hogy nem tudja száz százalékosan beleadni magát, létrejött benne egy fal, ami miatt egyre jobban magába zárkózik, és nem tud feloldódni. Kiderült, hogy előző párkapcsolata hatalmas csalódással ért véget, megcsalták, nőiségében megalázva érezte magát. Egy világ omlott össze benne, miközben ő küzdött a kapcsolat fennmaradásáért, melyről utólag derült ki, hogy hiábavaló volt.

Tovább olvasom…

 

Támogatóink, Együttműködő partnereink:

Budapest VI., Székely Bertalan u. 20. 1/15.
Kaposvár, Füredi út 1.
Kövess minket Facebookon!
Bankszámlaszám: 11708001-20563255
jolelekinfo@jolelekalapitvany.hu
Budapest +36 70 555 4057
Kaposvár: +36 70 555 4312

Hírlevélre feliratkozás

X


Tudj meg minél többet munkánkról és saját magadról!

Iratkozz fel hírlevelünkre! Aktuális eseményeink és híreink mellett érdekes és elgondolkodtató történetekkel is gazdagabb lehetsz!