jolelekinfo@jolelekalapitvany.hu

Budapest: +36 70 555 4057

Kaposvár: +36 70 555 4312

JóLÉlek-blog. Érdekességek, vélemények, aktualitások.

< vissza a főoldalra


Táncolj vissza az örömök útjára!

2016. 07. 29.   |   Eszter Bakó    |   Nincs hozzászólás »   

A kiégés lehetősége 30 körül-

egy pszichológus személyes és általános tapasztalatai tükrében.

Sokban különbözünk mi emberek, de talán azt ki lehet jelenteni, hogy a nyár legtöbbünk számára egy olyan időszak, melyet a  feltöltődés és a pihenés vágyával várunk és fogadunk. (Persze,  tudom, sok olyan ember van, akinek foglalkozása erre más évszakban teremt lehetőséget.) Már jócskán elmúltak az egyetemi éveim, azonban a nyár, a pihenés, a szünet így is oly kiemelt fontossággal érkezik el az életembe, mint amikor anno egy vizsgaidőszak után vártam a „felszabadulást”, mint akinek ez „jár”. Nem volt azonban ez mindig így.

Tovább olvasom…

 

Kétszer győz, aki önmagát győzi le

2016. 07. 17.   |   András Bálint    |   Nincs hozzászólás »   

Azt beszéltük meg a kollégákkal, hogy nyár révén már nem kezdünk bele komolyabb szakmai okfejtésekbe, hanem kiválasztjuk valamelyik szabadidős tevékenységünket, és bemutatjuk a lélektani oldalát.
Én a hosszúkardvívást választottam, és arról írok egy kicsit, hogy mit jelent úgymond jobb emberré válni.

Tovább olvasom…

 

Mozogjunk! (III. rész) – Szenvedélyed a szenvedésed

2016. 07. 03.   |   Zoltán Szanyi    |   Nincs hozzászólás »   

A két korábbi bejegyzésben arról írtam, hogy miért fontos a rendszeres testmozgás, hogy mely tényezők akadályozhatnak minket az aktivitás fenntartásában, és hogy milyen fogásokkal küzdhetjük le ezeket. Ez a témával kapcsolatos utolsó nekifutás – ahogy már korábban olvashattátok – a sportolás kóros eltúlzásáról, káros szenvedéllyé válásáról szól.

Az edzésfüggőség, és az ezzel kapcsolatos „modern” testképzavarok (exorexia, izom diszmorfia) talán ma már nem ismeretlen fogalmak. (Ha a két testképzavarról többet szeretnétek tudni: linkek a bejegyzés alatt). Fontos leszögezni – habár talán nem meglepő – hogy az edzésfüggőségre a függőségekre általában jellemző legfontosabb tünetek érvényesek. Az alábbiakban a teljesség igénye nélkül felsorolok ezek közül néhány jelentősebbet:

Tovább olvasom…

 

Budapest, VI. Rippl-Rónai u. 16.
III/25, 25-ös kapucsengő
Kaposvár, Füredi út 1.
Kövess minket Facebookon!
Bankszámlaszám: 11708001-20563255
jolelekinfo@jolelekalapitvany.hu
Budapest +36 70 555 4057
Kaposvár: +36 70 555 4312

Hírlevélre feliratkozás

X


Tudj meg minél többet munkánkról és saját magadról!

Iratkozz fel hírlevelünkre! Aktuális eseményeink és híreink mellett érdekes és elgondolkodtató történetekkel is gazdagabb lehetsz!