A férfi útja

2016. 12. 13.   |   Alexandra Zsoldos    |   Nincs hozzászólás »   

A minap egy előadáson voltam a Bakáts téri plébánián. Az előadó: Ujváry András Richard Rohr: A férfi útja II. című könyve alapján dolgozott fel egy igen érdekfeszítő témát. Milyen az életre, párkapcsolatra érett férfi? Milyen az ember aki önmagát, egy nőt, egy családot, egy közösséget boldoggá tud tenni? Az előadás konklúziója az lett, hogy a kamaszkor utáni idenekemavilágot macsó magatartását követően a férfinak érdemes elmélyülnie önmagában, szembenézni félelmeivel, fájdalmaival. Ezt követően a tudatosított és szelídített fájdalmakkal együtt élve válhat példamutatóvá és cselekvővé. Ugye, milyen pofonegyszerű?

A 30 napos kihívások margójára – Élet a száraz november után

2016. 12. 09.   |   admin    |   Nincs hozzászólás »   

Ez a bejegyzés a „száraz november” fantázianévre keresztelt 30 napos alkoholböjttel történt személyes kalandomról szól. A program kapcsán több színvonalas pszichológiai cikk is megjelent, ezért – hogy ne szaporítsam feleslegesen ezt az állományt – inkább a saját élményt igyekszem kidomborítani, természetesen nem teljesen száműzve a szakmaiságot.

Nos…

Az utóbbi években gyakran találkozhatunk a legkülönfélébb 30 napos kihívásokkal. Ezek nagy része testmozgással kapcsolatos (pl.: 30 napos plank kihívás), de vannak köztük étrendhez fűződő (pl.: 30 napos vegán diéta) vagy egyéb – jellemzően egészséges életmódhoz köthető – challenge-ek.

Meghallgatsz vagy meghallgatlak?

2016. 12. 05.   |   Alexandra Zsoldos    |   Nincs hozzászólás »   

A minap összezörrentem a párommal. Be kell valljam, nem volt szükséges. A téma nem annyira mély, hogy egy mindkét fél részéről nyílt beszélgetéssel ne lehessen negyed óra alatt megbeszélni. Mindössze arra szerettem volna megkérni a kedvest, hogy a főztömet ne hasonlítgassa máséhoz. Nos, én a rossz időzítéssel, rossz kezdőmondattal egy álmatlan éjszakát és azt követő végigagyalt napot okoztam magunknak. Mire kellett volna odafigyelnem?