Bejelentkezés:

Emailen: hajbazsuzsanna.pszichologus@gmail.com
Telefonon: +36 70 781 0710

Konzultáció helye: Budapest, Székesfehérvár, online

Konzultációs időpontok:
Budapest: kedd 13:00 – 18:00 és szerda: 14:00 – 20:00
Székesfehérvár: hétfő és csütörtök, megegyezés alapján

Pályafutásomat az üzleti életben kezdtem, ahol több mint 10 évig Németországban, marketing szakterületen dolgoztam. A körülöttem lévő munkatársak stresszes élete, munkájuk és magánéletük egyensúlyának felborulása, valamint saját elakadásaim arra ösztönöztek, hogy néha lelassítsak, magamba nézzek és megkérdőjelezzek bizonyos prioritásokat. Egy hosszabb önismereti folyamat után pályát módosítottam és azóta pszichológusként dolgozom. Meggyőződéssel vallom, hogy a test, lélek és szellem harmóniájához vezető út az önismereten keresztül visz. Hiszek abban, hogy alapvetően minden emberben megvan a fejlődési potenciál egy boldog élethez. 2019-ben – 20 év németországi tartózkodás után – hazatértem Magyarországra.

Feladatomra pszichológusként úgy tekintek, mint egy túravezető munkájára, aki tapasztalatával támogatást nyújt kliensének az előtte álló járatlan út megtételében. Az együttműködés során segítséget nyújtok az akadályokon való átkeléshez és bátorítom a kliensem az előrejutásban, hogy képes legyen saját erejéből, erőforrásainak mozgósításával elérni a kívánt célt. A tanácsadások során célom az ítéletmentességen alapuló bizalmi légkör kialakítása.

Magyarul, németül és angolul egyaránt dolgozom. Keressen, kérdezzen bizalommal!

A következő területeken tudok segíteni:

• önismereti kérdések: egészséges önbizalom, önértékelés kialakítása, én-erősítés
• életvezetési tanácsadás, változásokkal való megbirkózás segítése
• megoldáskeresés életvezetési nehézségek és élethelyzeti krízisek esetén
• pályakezdők életkezdési krízise
• munkahelyi stresszkezelés, kiégés megelőzése
• munka-magánélet egyensúlyának javítása, öngondoskodás fejlesztése
• konfliktuskezelési- és frusztrációtűrési képesség fejlesztése, szociális kompetenciák fejlesztése
• szorongással összefüggő – de nem klinikai – problémák, teljesítményszorongás javítása
• életstílus-váltás, pályamódosítás támogatása

Munkám során az alábbi képzéseken elsajátított ismeretekre támaszkodom:

Pszichológus diploma:
Universität Trier: MSc fokozat (2018)
Ludwig-Maximilians Universität – München: BSc fokozat (2015)

Posztgraduális tanulmányok:
Tanácsadó szakpszichológus szakképzés – krízis szakirány, Eötvös Lóránd Tudományegyetem (2024)

Egyéb szakmai és módszerspecifikus képzések:

• Individuálpszichológia-önismeret, 150 óra Magyar Individuálpszichológiai Egyesület
• Neuropszichológiai diagnosztika és terápia – NRT-Pasing, München (2015-2018)
• Viselkedésgenetika – Universität Trier (2017)
• Progresszív Izomrelaxáció – Universität Trier (2016)
• Coach képzés – Ludwig-Maximilians Universität Mentoring-program (2012-2014)

Publikációim:
Neumann, R., Völker, J., Hajba, Z., & Seiler, S. (2021). Lesions and reduced working memory impair emotion recognition in self and others. Cognition and Emotion, 35(8), 1527-1542.

Link a cikkhez.