jolelekinfo@gmail.com

Budapest: +36 70 555 4057

Kaposvár: +36 70 555 4312

pszichológiai szolgáltatások

Egyének, párok, családok

cégeknek

Egyedi szolgáltatások és társadalmi felelősségvállalás

az alapítványról

Misszió és szemlélet
Közhasznúság
 

Csoportos rendezvények

Ismeretterjesztés, önismeret, közösségépítés

budapesti munkatársaink

Bakó Eszter
 

tanácsadó szakpszichológus, coach

Bereczki Ágnes
 

pszichológus
 
 

András Bálint
 

pszichológus
 
 

Heisz Lívia

pszichológus

Király-Posztós Ágnes

tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta

Váradi Fanni
 

pszichológus, szexuálpszichológiai tanácsadó


Karácsonyi Eszter

pszichológus
 
 
 

Prajda Anita
 

pszichológus
 
 

Domján Sebestyén

pszichológus
 
 

Vajai Flóra
 

pszichológus
 
 

Szabó Márta
 

pszichológus
 
 


Matavovszky Dominika

pszichológus
 
 

Pivarcsi Dorina
 

pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus

Karácsonyi Eszter

tanácsadó szakpszichológus
 

kaposvári munkatársaink

Balatincz Gabriella

tanácsadó szakpszichológus

 

JóLÉlek-blog. Érdekességek, vélemények, aktualitások.

Rejtett erőforrásaink mozgósítása nehéz időkben

„Az élet küzdelem – harcold meg!
Az élet kihívás – fogadd el!”

(Teréz Anya)

Az elmúlt hónapok, sőt az elmúlt évek számos olyan élethelyzetet dobott elénk, amely mindannyiunk számára megterhelő volt, ezért különösen fontos, hogy a tartalékaink és erőforrásaink ismeretében tudjuk fogadni és kezelni ezeket a kihívásokat.A stressz sok tényezőt takar: a testünk reakcióját, az azt okozó tényezőket, a kapcsolódó érzéseket és gondolatokat, és a megküzdési stratégiáinkat egyaránt.

Fontos kérdés, hogy a nehéz helyzet, ami kibillent minket az egyensúlyunkból, mennyi ideje áll fent: ha rövid távon, akkor a stresszor jelez, megéljük a stresszreakciót, és jó esetben megküzdünk a nehézséggel. Ha azonban hosszú távon, krónikusan tart a nehéz helyzet, az folyamatos készenlétet vár tőlünk, akár kifáradáshoz is vezethet.

Tovább olvasom…

“Ugye mindig itt leszel?” … az elhagyástól való félelem fogságában

A veszteség a mindennapi életünk velejárója, s bár gyakran nagyon fájdalmas élmény, mégis elérkezik olykor a pillanat, hogy kapcsolatoktól is búcsúznunk kell. Néha azért, mert mi döntünk úgy, hogy nem szeretnénk, ha a másik a továbbiakban az életünk része lenne, néha azért, mert a másik érez hasonlóan, néha azért, mert nem működik együtt, néha pedig azért, mert a másik halálával fizikailag is megszakad a kapcsolat. Valamilyen formában mindannyiunknak meg kell küzdeni a veszteséggel és olykor a számunkra fontos kapcsolatok elgyászolásával is, azonban vannak olyanok, akikben már a másik lehetséges elvesztése is nagyon erős szorongást vált ki. Az ilyen személyek olykor saját maguk taszítják el a másikat, pusztán azért, hogy ne kelljen átélniük azt az érzést, hogy a másik elhagyja őt.

Tovább olvasom…

 

Támogatóink, Együttműködő partnereink:

1011 Budapest, Markovits Iván utca 4.
magasföldszint 3., 36-os kapucsengő
Kaposvár
Kövess minket Facebookon!
Bankszámlaszám: 11708001-20563255
jolelekinfo@gmail.com
Budapest +36 70 555 4057
Kaposvár: +36 70 555 4312

Hírlevélre feliratkozás

X


Tudj meg minél többet munkánkról és saját magadról!

Iratkozz fel hírlevelünkre! Aktuális eseményeink és híreink mellett érdekes és elgondolkodtató történetekkel is gazdagabb lehetsz!