Bejelentkezés:

Emailen: feke.alexandra.pszichologus@gmail.com
Telefonon: +36 30 837 1966

Konzultáció helye: Budapest, Markovics Iván u.

Konzultációs időpontok: hétfő 8:00 – 20:00 személyesen és online

Tanácsadói szakképzésemben család-, illetve párterápiára specializálódom. Ebben a képzésben nagyfokú tudást sajátíthatok el a családi, illetve párkapcsolati témákra vonatkozóan. Egyéni tanácsadás keretén belül ezáltal lehetőség van például transzgenerációs témákban dolgozni; a pár, illetve a család dinamikájának feltárása; és a pár egyik felének, jelen esetben a kliens szerepeinek a felvállalására és megdolgozására. Segíthetek az egyéni életvezetést érintő kérdésekben, a különböző szerepek integrálásában is, illetve minden pszichológiai értelemben vett fejlődés elősegítésében. Szívügyem és nagy érdekelődési köröm a nőiséggel kapcsolatos témák, női egészség megélése és gyakorlása, nőiség lélektani hátterei.

Módszereim közé a komplex integratív terápia tartozik, ezen belül az imaginatív terápiát gyakorlom főképp. Ennek segítségével módosult tudatállapotban társként kísérem végig a klienst a belső világában, ahol a tudatalatti szimbólumok és képek megjelenésével dolgozhatnak.

Mindig is odaadó voltam a pszichológia téma iránt. Rengeteg olvasással, ötletek utáni kutatással, folyamatos képzésekkel fejlesztem magam, hogy minél jártasabb legyek egy-egy témában, ezáltal megfelelőbb támogatást nyújtsak az érintett kliensek számára. A verbális technikák mellett szeretek gyakorlatias, illetve alkotói eszközöket használni a folyamat során, melyek más szinten dolgoznak meg elakadásokat. Nagyon sok önsegítő könyveket és podcasteket, házi feladatokat, gyakorlatokat szoktam ajánlani a kliensek számára, melyek tovább segítik őket az önálló munkavégzésben.

Többnyire holisztikusan szeretem szemlélni a dolgokat, nem ragaszkodom a megszokott, legtöbbek által elfogadott felfogáshoz. Nyitott vagyok mind a keleti mind a nyugati szemléletmódra, de főleg ezek integrálására. Fontos számomra, hogy minden kliensre egyéni tanácsadói folyamatot szabjak, amely a legjobban illeszkedik az ő személyiségéhez.

Amennyiben úgy gondolja, hogy ilyen szemléletmód illeszkedik legjobban a támogatásához, várom szeretettel és bizalommal a jelentkezését.

A következő területeken tudok segíteni:

• életvezetési és magánéleti nehézségek
• önbizalom, önértékelési problémák
• kommunikációs nehézségek, konfliktuskezelés, asszertív kommunikáció fejlesztése\
• családi, ill. párkapcsolati nehézségek
• nőiség megélése
• gyermekvállalás, nehezített teherbeesés, endometriózis, PCOS, meddőség, vetélés

 Munkám során az alábbi képzéseken elsajátított ismeretekre támaszkodom:

• 2020-jelenleg: Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület, Komplex Integratív Terápia
• 2025. október: Szülésélmény-feldolgozás Kísérése, Perinatus Alapítvány
• 2022-2025: Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Tanácsadó szakpszichológia, család-, illetve párterápia specializáció
• 2022: Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő módszerek csoportvezetők részére
• 2018-2020: Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Klinikai- és Egészségpszichológia MA
• 2015-2018: Debreceni Egyetem, Pszichológia BA
• 150 óra egyéni önismeret
• 150 óra csoportos önismeret (folyamatban)