Bejelentkezés:

Emailen: pivarcsi.dorina.pszichologus@gmail.com
Telefonon: +36 20 975 8490

Konzultáció helye: Budapest, online

Konzultációs időpontok: hétfő: 14:00 – 18:00, szerda 14:00 – 18:00

„Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez.”
Viktor E. Frankl

Viktor E. Frankl szavaival mélységesen egyetértek. Bármilyen nehézséggel is álljunk
szemben, megvan a lehetőségünk arra, hogy megválasszuk hozzáállásunkat a
helyzethez. Ebben a választásban kulcsfontosságúnak tartom az önismeretet. Pszichológusként fontos számomra a kapcsolódás, amiben a kliens megélheti a
feltétel nélküli elfogadást. A pszichológiai konzultációk során alkalmazott módszerek
segítenek a személyes értékeink és céljaink feltárásában, a bennünk lévő nehéz
érzések felismerésében és elfogadásában, a viselkedésünk hátterében meghúzódó
indítékok azonosításában. Célom, hogy a kliens egy tudatosabb és önazonosabb
életet élhessen.

A következő területeken tudok segíteni:

• Stresszkezelés
• Önismeret
• Konfliktuskezelés – munkahelyi és magánéleti konfliktusok egyaránt
• Kommunikációs készségek fejlesztése
• Kiégéskezelés és megelőzés
• Alacsony önértékelés
• Munka-magénélet egyensúly kialakítása
• Életvezetési elakadások, például a karriertervezés vagy a párkeresés
  területén
• Testsúly-kontroll
• Diéta tartásában jelentkező nehézségek
• Egészséges szokások kialakításában jelentkező nehézségek
• Egészségkárosító szokások elhagyásában jelentkező nehézségek
• Egészségügyi okokból szükséges életmódváltásban jelentkező nehézségek
• Egészséges napi rutin kialakítása a hosszú távú fizikai és mentális egészség érdekében
• Krónikus betegségek mindennapi menedzselése

Munkám során az alábbi képzéseken elsajátított ismeretekre támaszkodom:

Egyéb szakmai és módszerspecifikus képzések:

• Sématerápiás-konzultáns képzés (folyamatban) – ISST, Nemzetközi Sématerápiás Egyesület
• MBCT Tanár (2023) – Tudatos Jelenlét (MINDFULNESS) Alapú Kognitív Terápia, Semmelweis Egyetem ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) (2021) – accredited certification, Udemy
• Williams Életkészségek (WÉK) Facilitátor (2021) – Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság
• OH Kártya Instruktor (2022) – Németh Lóránd és Fodor Józsa, Kizárólagos magyarországi forgalmazók, az OH Kártya hivatalos magyarországi képviselői
• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) tréning – sajátélmény (2018)

Posztgraduális tanulmányok:
Egészségfejlesztő szakpszichológus szakképzés, Eötvös Loránd Tudományegyetem (2022)

Pszichológus diploma:

• Pszichológia MA, Eötvös Loránd Tudományegyetem (2016)
• Pszichológia BA, Pázmány Péter Katolikus Egyetem (2013)