Te is a saját magad legszigorúbb főnöke vagy? – Így válts önostorozásról önegyüttérzésre
Előfordult már veled, hogy egy apró hiba után órákig ostoroztad magad? Mondjuk elfelejtettél egy határidőt, vagy odaégett a vacsora, és [...]
Döntéseink kövezik ki utunkat II. – Mentális „ökölszabályok”, gyors, egyszerű döntések, kevés információ alapján
Gondolkodtál már azon, hogy miért hozol meg egyes döntéseket szinte azonnal, míg másokon hosszasan őrlődsz? Miért van az, hogy néha [...]
Döntéseink kövezik ki utunkat I. – Dönteni gyakran könnyebb, mint együttélni annak következményeivel
Mindennapjaink szerves részét képezik azok a pillanatok, amikor el kell döntenünk, hogy milyen utat választunk, hogyan folytatjuk tovább az életünket, [...]
Rejtett családi örökségeink: a transzgenerációs hatás
Egy család hogyan tartja fenn és adja tovább egyedi identitását és kultúráját? Milyen mechanizmusok teszik lehetővé a családi hagyományok egyik [...]
Nem vagy egyedül
Talán a sokadik órát töltöd a laptop vagy a telefon vibráló képernyőjével kettesben. Talán már meg is tapasztaltad, milyen meglepően [...]
Az egészségért való aggodalom árnyékában
A koronavírus járvány kapcsán valószínűleg többen kerültünk olyan helyzetbe, amikor magunkat vagy másokat igyekeztünk megnyugtatni azt illetően, hogy a [...]
Ki segíthet? Kit keressek?
Pszichológuskereső kisokos Talán nagyon nehéz eligazodni laikusként a pszichológia és a képzettségek útvesztőiben. Sokszor fordul elő, hogy szimpátia alapján választ [...]
Palackba zárt szellem, avagy a ghosting viselkedés ára
Bejelentkeztél a szerda esti jógára, majd közbejött valami, de a foglalásodat már nem törölted? Addig húzódott egy használt cipő átvétele, [...]
Hogyan legyünk jóban az exszel?…avagy szakítás ünnepi fényben
Az ünnepek időszakában, jellemzően intenzívebben éljük át mindazokat az érzéseket, amik a hétköznapok rohanásában talán jobban elvesznek bennünk, és amik [...]
ADJUNK HÁLÁT! – II. Hogyan adjunk?
Az előző bejegyzés a hálaadás mindennapi életünk során történő rendszeres gyakorlásának fontosságáról, és az ezzel kapcsolatos tudományos megfigyelésekről szólt. Korábbi [...]