Mindfulness gyakorlatok a mindennapokban
A mindfulness alapjai A mindfulness meditáció buddhista alapokkal rendelkezik, azonban a tudatosság szemlélete más kelet- és dél ázsiai vallásokra és [...]
A mindfulness meditáció alapjai
Története A mindfulness alapú meditáció alapjai egészen a buddhista hagyományokig nyúlnak vissza, a testi és tudati tapasztalatokra való fókuszálást már [...]
A Sötét Triád (nárcizmus, machiavellizmus, pszichopátia) avagy a Trónok Harca az Élet nevű csatornán
A Sötét Triádnak nemcsak az elnevezése elég baljós csengésű ahhoz, hogy egy remek kis véres-viszálykodós sorozat címe legyen, hanem „tartalmát” [...]
A pályaválasztás jelentősége és átalakulása
A pályaválasztási tanácsadásról elsősorban a középiskolai diákoknak nyújtott szolgáltatás jut a kliensek eszébe. Napjainkban a pályaválasztás azonban nem feltétlenül csak [...]
Hogyan játsszunk „elég jól” gyermekünkkel?
Folyamatosan változó világunkban nem egyszerű szülőnek lenni. Régi gondozási és nevelési elvek lesznek újra divatosak, majd vesznek ismét a feledés [...]
Rejtett erőforrásaink mozgósítása nehéz időkben
„Az élet küzdelem – harcold meg! Az élet kihívás – fogadd el!” (Teréz Anya) Az elmúlt hónapok, sőt az elmúlt [...]
"Ugye mindig itt leszel?" … az elhagyástól való félelem fogságában
A veszteség a mindennapi életünk velejárója, s bár gyakran nagyon fájdalmas élmény, mégis elérkezik olykor a pillanat, hogy kapcsolatoktól is [...]
Egyszer volt, hol nem volt… avagy a mesék hatása a gyermekek fejlődésére
„Mielőtt megházasodtam, hat elméletem volt a helyes gyermeknevelésről. Most hat gyermekem van, és nincs egyetlen elméletem sem” /John Wilmot/ Ki [...]
Az élet körforgásában: számvetés veszteségek idején
A gyász fogalmát sokszor egy haláleset feldolgozásával azonosítjuk, ám gyászfolyamatot indukálhatnak az olyan tárgyvesztések vagy érzelmi veszteségek is, mint a [...]
Mit tehetünk, ha hatalmukba kerítenek a negatív gondolatok?
A néhány hete kirobbant háború folytán hirtelen számtalan baljós hír került ki az internetre. A híradó, a közösségi terek: instagram, [...]