Hasztalan dicséret?
Mikor volt utoljára, hogy azt mondtad magadnak, „Hm. Ezt jól csináltam.” „Elégedett vagyok magammal.”? Vagy mikor gondoltad végig lefekvés előtt, [...]
Táncolj vissza az örömök útjára!
A kiégés lehetősége 30 körül- egy pszichológus személyes és általános tapasztalatai tükrében. Sokban különbözünk mi emberek, de talán azt ki [...]
Kétszer győz, aki önmagát győzi le
Azt beszéltük meg a kollégákkal, hogy nyár révén már nem kezdünk bele komolyabb szakmai okfejtésekbe, hanem kiválasztjuk valamelyik szabadidős tevékenységünket, [...]
Az érettségi és a stressz
Pár éve még nem csak pszichológusként, hanem tanárként is foglalkoztam az érettségizőkkel. Jól emlékszem arra a szorongásra, amivel szembenéztek a [...]