Ha elakad a rendszer…mi is az igazi problémám?
Időnként elég nehéz végiggondolni, milyen problémákkal küszködünk. Mire az ember eljut odáig, hogy segítséget kér, annyit elmélkedett már a témáján, [...]
Beleállok…
Kis leckék az önbecsülésről 3. Beleállok egy vitába, egy konfliktusba, beleállok egy helyzetbe, egy új lehetőségbe, beleállok egy munkába, egy [...]
Hasztalan dicséret?
Mikor volt utoljára, hogy azt mondtad magadnak, „Hm. Ezt jól csináltam.” „Elégedett vagyok magammal.”? Vagy mikor gondoltad végig lefekvés előtt, [...]
Kétszer győz, aki önmagát győzi le
Azt beszéltük meg a kollégákkal, hogy nyár révén már nem kezdünk bele komolyabb szakmai okfejtésekbe, hanem kiválasztjuk valamelyik szabadidős tevékenységünket, [...]
Az érettségi és a stressz
Pár éve még nem csak pszichológusként, hanem tanárként is foglalkoztam az érettségizőkkel. Jól emlékszem arra a szorongásra, amivel szembenéztek a [...]
Főnix
Volt már olyanod, hogy nagy reményekkel belekezdtél egy új életstílusba, munkába, aztán csalódás lett a vége? Láttad már úgy az [...]
Lasagne sütés és csapszerelés – avagy a bizalom kialakítása egy párkapcsolatban
Találkozások Estje 2016. február 26. Mi köze van a lasagne sütésnek a csapszereléshez? Látszólag semmi. De ha megvizsgáljuk mélyebben a [...]
Hogyan lehet túlélni a megcsalást?
A harmadik vonzásában… avagy miért kezdünk bele egy viszonyba? […]
Mi a szerepe az önbecsülésnek a párkeresésben?
Kis leckék az önbecsülésről 2. Amikor elhatározzuk magunkat, hogy párt keresünk, már az első pillanattól fogva fokozottan előtérbe kerül az [...]
Önbecsülés: az önszeretet, az önkép és az önbizalom
Kis leckék az önbecsülésről 1. Az önbecsülésünk életünk sokféle területére hatással van, néha nem is gondolnánk milyen nagy mértékben. Legtöbbször [...]