Gondolkodtál már azon, hogy miért hozol meg egyes döntéseket szinte azonnal, míg másokon hosszasan őrlődsz? Miért van az, hogy néha [...]
Mindennapjaink szerves részét képezik azok a pillanatok, amikor el kell döntenünk, hogy milyen utat választunk, hogyan folytatjuk tovább az életünket, [...]
„Már megint nem vitted le a szemetet! Hihetetlen, hogy mindent nekem kell csinálni ebben a lakásban!” Ismerősen hangzik ez a [...]
Az ember egy komplex lény, aki egyszerre több dimenzióban is fejlődik. Lényünk megnyilvánul mind biológiai, pszichológiai, szociális és spirituális színtéren. [...]
Mit rejt az egészséges öngondoskodás? Öngondoskodásnak tekinthetünk minden olyan tevékenységet, amelyet valamilyen formában a saját jóllétünkért teszünk, legyen szó fizikai, mentális, lelki [...]
Megszületésünk pillanatától – sőt már korábban is – alapvetően meghatározza a jóllétünket, hogy a minket körülvevő emberek, például szüleink, tanáraink, [...]
Az anyává válás nem csupán biológiai esemény – hanem egy mély lelki utazás is. A gyermekvállalás gondolata sokak számára az [...]
A természetben végzett testmozgás, különösen a túrázás és erdőfürdőzés, számos pozitív hatással lehet mentális egészségünkre és jóllétünkre. Három friss tanulmány [...]
A hála gyakorlása egyre népszerűbb téma az utóbbi években. A kutatások azt mutatják, hogy a hála kifejezése és tudatosítása javítja [...]
Életünk során gyakran kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor nehézségek közepette, legyen szó munkahelyi stresszről, kötelezettségeink alatti nyomásról vagy éppen a kapcsolatainkban [...]
Elkötelezettek vagyunk az iránt, hogy tevékenységünk révén elősegítsük az emberek életminőségének javítását.
© Copyright 2026, JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány, Minden jog fenntartva
