Cikkeink
ADJUNK HÁLÁT! – I. Miért adjunk?
Miért fontos minél gyakrabban hálát adni? Miért? Fontos? – a kérdés jogos. A következő (két részben megjelenő) bejegyzésben arra teszek[...]
Hogyan tartsunk szexuális "felvilágosítást"?
Aki látta a “Bajos csajok” című filmet, az biztosan emlékszik, amikor az edző azt mondja, hogy “Ne szexeljetek, mert terhesek[...]
A nyaralás művészete
A nyár minden bizonnyal sokunkban beindítja, sőt már be is indította annak a vágyát, hogy olyan élményekkel gazdagodjunk, amikből majd[...]
Hogy beszélsz a telefonba?
Reggelente szeretem megfigyelni az utazótársaimat a metrón, buszon. Gyakran van nálam könyv is, de mindig elterelik erről a figyelmemet a[...]
Ha elakad a rendszer…mi is az igazi problémám?
Időnként elég nehéz végiggondolni, milyen problémákkal küszködünk. Mire az ember eljut odáig, hogy segítséget kér, annyit elmélkedett már a témáján,[...]
Nárcizmus: az egészséges önbecsülésen innen vagy túl ?!
Azt mondják, hogy mai társadalmunk ma már alapvetően nárcisztikus, boldog boldogtalanra ráfogjuk, aki többet törődik a külsejével, vagy úgy tűnik,[...]
Nők, akik túlságosan szeretnek
Szoktad-e úgy érezni, hogy a legfontosabb az életedben az, hogy legyen egy férfi, akit szerethetsz? Hiszed-e, hogy a szerelem „a megfelelő[...]
"Szállj le a döglött lóról!"
-De honnan ismerjük fel, hogy a ló valóban megdöglött?- Komfortzóna. Korábban, ha erre a szóra gondoltam, -főként annak elhagyásának szükségességével[...]
“Mindjárt elsősök leszünk”
Manapság ez a pár szó rettentő stresszt tud okozni a szülők számára. Minden csapból az folyik, hogy milyen fontos, hogy[...]
Nyomás alatt
Megváltozatott nevű barátnőm, Kati mindig időhiányra panaszkodik. De ha Katitól segítséget, egy jó beszélgetést kérek, ugrik. Jelen van velem fizikailag,[...]
Mert mindannyian Hősök vagyunk!
Kalandra hívás és a kaland visszautasítása Sokáig tartottam attól, hogy a “Magadon kívül”-nek keresztezett tréningünk tervezete örökre porosodni fog íróasztal[...]
Olvasva játszi könnyedségű lesz
Vajon létezik ennyire erős karakter? – tettem fel magamnak a kérdést Szabó Magda Az Ajtó című regényét olvasva. Talán[...]
Alkoss és fejlődj!
A művészetterápia nevével ellentétben nem gyönyörködtetés céljából jött létre. Nincs szükség hozzá tehetségre, vagy kreativitásra, csupán motivációra, hiszen önismeret szerzésre[...]
Amilyen az év első napja…
Nem vagyok egy babonás alkat, de azt vallom, ha hiszek valamiben, nagyobb az esély a beteljesülésére. Tartja a mondás, amilyen[...]
A férfi útja
A minap egy előadáson voltam a Bakáts téri plébánián. Az előadó: Ujváry András Richard Rohr: A férfi útja II.[...]
A 30 napos kihívások margójára – Élet a száraz november után
Ez a bejegyzés a „száraz november” fantázianévre keresztelt 30 napos alkoholböjttel történt személyes kalandomról szól. A program kapcsán több színvonalas[...]
Meghallgatsz vagy meghallgatlak?
A minap összezörrentem a párommal. Be kell valljam, nem volt szükséges. A téma nem annyira mély, hogy egy mindkét fél[...]
Segítettem az utcán, és utána jobban lettem
A múlt hét egy reggelén, mint minden reggel, munkába sietve próbáltam kizárni a külvilágot az Örs vezér terén. Előre szegeztem[...]
Rólunk mondták
Visszajelzések – klienseink tapasztalatai kollegáinknál
„Már évek óta küzdöttem a munkahelyi stresszel és a túlterheltséggel. A pszichológiai tanácsadás segítségével végre megtaláltam az egyensúlyt és a megküzdési stratégiákat a mindennapi kihívások kezelésére. Nagyon hálás vagyok a segítségért!”
„Az egyedüllét gyakran magával hozza a magány és az elszigeteltség érzését. A pszichológiai tanácsadás segítségével újra megtaláltam az önbizalmam és a belső békémet. Köszönettel tartozom a pszichológusnak a támogatásért és a segítőkész hozzáállásáért.”
“Frissdiplomásként hosszú ideig nem találtam a helyemet sem az életben, sem a munkaerőpiacon. Most már tudom, hogy kapunyitási pánikom volt. A tanácsadási alkalmak révén elkezdtem hinni magamban és a jövőbemben, megértettem mi áll az önszabotázsba torkolló halogatásaim hátterében és sokkal bátrabban vállaltam be olyan új helyzeteket, amiket korábban kikerültem. A magamba fektetett munka meghozta a várt eredményt az életem különböző területein”