
Cikkeink
Mozogjunk! (I. rész) – Magunkért vagy másokért?
Tapasztalataim szerint a nyárhoz közeledve, és a nyár elején számottevően megnő bennünk a hajlandóság a sportolásra (elsősorban talán a több[...]
Iskolapszichológus? Az meg micsoda?
Hazánkban egyre több iskolában foglalkoztatnak pszichológust, így nem meglepő, hogy az alapítvány berkein belül többen dolgozunk, vagy dolgoztunk már ebben[...]
Az érettségi és a stressz
Pár éve még nem csak pszichológusként, hanem tanárként is foglalkoztam az érettségizőkkel. Jól emlékszem arra a szorongásra, amivel szembenéztek a[...]
Hogyan mondjam el gyereke(i)mnek, hogy válunk?
Sérül a gyermekem, ha elválunk? […]
Szép a szemed, megnézhetem közelebbről?
Találkozások Estje 2016.03.25. Ismerkedős szövegek tömkelegét lehet az interneten és bulvárlapokban megtalálni, valahogy mégsem sikerül az adott pillanatban a legmegfelelőbbet[...]
Ideje van a nevetésnek
Tippek a szorongás és stressz ellen 2. Április elseje a bolondok napja, ilyenkor megtréfáljuk ismerőseinket, különféle csínyt követünk el szeretteink,[...]
Főnix
Volt már olyanod, hogy nagy reményekkel belekezdtél egy új életstílusba, munkába, aztán csalódás lett a vége? Láttad már úgy az[...]
Újjászületés és termékenység
Ha körbenézünk a szobánkban, vagy éppen az utcán, rájövünk, hogy egy lépést sem tehetünk meg anélkül, hogy ne ütköznénk szimbólumokba.[...]
Ki kell nekem: coach vagy pszichológus?
Nem olyan rég coach-á (is) váltam. Viszonylag meglepő fordulat ez a szakmai életemben, ugyanis sokáig azt gondoltam, talán önhitt módon,[...]
Lasagne sütés és csapszerelés – avagy a bizalom kialakítása egy párkapcsolatban
Találkozások Estje 2016. február 26. Mi köze van a lasagne sütésnek a csapszereléshez? Látszólag semmi. De ha megvizsgáljuk mélyebben a[...]
"Anyu, Apu, én szerelmes vagyok!"
Amikor egy óvodáskorú kisfiú vagy kislány ezzel a felkiáltással tér haza az oviból, a legtöbb szülő szeretetteljesen elmosolyodik. Nemcsak azért,[...]
Párkapcsolati konzultáció: NEM csak boldogtalan pároknak
A természetes februári szürkeséget a közelmúltban sok szívben megtörte a Valentin nap, mely, mint tudjuk világszerte a párok, szerelmesek ünnepének[...]
Hogyan lehet túlélni a megcsalást?
A harmadik vonzásában… avagy miért kezdünk bele egy viszonyba? […]
Miért olyan csodás az első szerelem?
A kamaszkor sok tekintetben fordulópont egy gyermek életében. Ez a változások kora, mind a test, mind a személyiség tükrében. A[...]
A felnőtt színező könyvek – mi van az új divat mögött?
Tippek a szorongás és stressz ellen 1. 2015-ben hazánkban is töretlen sikerrel szerepeltek a felnőtt színező könyvek a könyvesboltok eladási[...]
ÉnKép(em)
Alapítványunk egyéb tevékenységei révén kapcsolatban áll Zsugonits Gáborral, aki hivatásos fotós. Munkakapcsolatunk során több projektben működtünk már együtt, mely élmények[...]
Félelem és reszketés bárhol
Amikor felmerült, hogy írnom kellene valamit a szorongásról és félelemről, elsőre evidens témák jutottak eszembe. Végtére is az elmúlt másfél[...]
Mi a szerepe az önbecsülésnek a párkeresésben?
Kis leckék az önbecsülésről 2. Amikor elhatározzuk magunkat, hogy párt keresünk, már az első pillanattól fogva fokozottan előtérbe kerül az[...]

Rólunk mondták
Visszajelzések – klienseink tapasztalatai kollegáinknál
„Már évek óta küzdöttem a munkahelyi stresszel és a túlterheltséggel. A pszichológiai tanácsadás segítségével végre megtaláltam az egyensúlyt és a megküzdési stratégiákat a mindennapi kihívások kezelésére. Nagyon hálás vagyok a segítségért!”
„Az egyedüllét gyakran magával hozza a magány és az elszigeteltség érzését. A pszichológiai tanácsadás segítségével újra megtaláltam az önbizalmam és a belső békémet. Köszönettel tartozom a pszichológusnak a támogatásért és a segítőkész hozzáállásáért.”
“Frissdiplomásként hosszú ideig nem találtam a helyemet sem az életben, sem a munkaerőpiacon. Most már tudom, hogy kapunyitási pánikom volt. A tanácsadási alkalmak révén elkezdtem hinni magamban és a jövőbemben, megértettem mi áll az önszabotázsba torkolló halogatásaim hátterében és sokkal bátrabban vállaltam be olyan új helyzeteket, amiket korábban kikerültem. A magamba fektetett munka meghozta a várt eredményt az életem különböző területein”