Egyéni pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás egy olyan terápiás eszköz, mely során a szakember alapvetően egészséges személyeknek segít életvezetési és önismereti nehézségeik, elakadásaik megoldásában. A pszichológus a folyamat során segít feltérképezni az erőforrásokat és megtalálni a lehetséges megoldásokat.
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Pszichológus felkeresését abban az esetben ajánljuk, ha az ember úgy érzi, hogy bizonyos problémái vissza-visszatérnek vagy életének bizonyos területein tartós elakadása van. Ilyen problémák vagy területek lehetnek például:
Mennyi ideig tart egyéni pszichológiai tanácsadás folyamata?
Egy alkalom 50 percig tart.
A folyamat hossza függ a probléma összetettségétől és mélységétől, emiatt a tanácsadás folyamatának hossza eltérő lehet. A kliens és a szakember közösen határozzák meg a közös munka kereteit, és a folyamat általában akkor zárul le, amikor mindkét fél úgy érzi, hogy a kliens már önállóan szembe tud nézni nehézségeivel.
Rólunk mondták
Visszajelzések – klienseink tapasztalatai kollegáinknál
„Már évek óta küzdöttem a munkahelyi stresszel és a túlterheltséggel. A pszichológiai tanácsadás segítségével végre megtaláltam az egyensúlyt és a megküzdési stratégiákat a mindennapi kihívások kezelésére. Nagyon hálás vagyok a segítségért!”
„Az egyedüllét gyakran magával hozza a magány és az elszigeteltség érzését. A pszichológiai tanácsadás segítségével újra megtaláltam az önbizalmam és a belső békémet. Köszönettel tartozom a pszichológusnak a támogatásért és a segítőkész hozzáállásáért.”
“Frissdiplomásként hosszú ideig nem találtam a helyemet sem az életben, sem a munkaerőpiacon. Most már tudom, hogy kapunyitási pánikom volt. A tanácsadási alkalmak révén elkezdtem hinni magamban és a jövőbemben, megértettem mi áll az önszabotázsba torkolló halogatásaim hátterében és sokkal bátrabban vállaltam be olyan új helyzeteket, amiket korábban kikerültem. A magamba fektetett munka meghozta a várt eredményt az életem különböző területein”
